以测促练提升实力 省举摔柔中心开展体能测试赛

为贯彻落实国家体育总局有关基础体能训练的通知要求，进一步强化基础体能训练、恶补体能短板，积极备战今年的锦标赛，检验冬训成果，省举摔柔中心于3月31日至4月1日开展为期两天的体能测试赛。

参照国家队体能测试内容和今年锦标赛部分项目比赛要求，摔跤项目测试3000米跑、立定跳远、平板卧推；举重项目测试1分钟攀爬机、腹肌耐力、垂直纵跳、60米跑；柔道项目测试1000米划船测功仪、1500米跑、后蹲、卧推、静力腹背肌。

中心副主任刘顺先在测试赛前做了动员讲话，他讲到：“体能是运动员竞技能力的重要基础，强化体能训练不仅可以提高运动员身体素质，为‘能征善战’奠定坚实基础，更能够锤炼运动员意志品质，锻造顽强拼搏、永不言败的优良作风。我们要贯彻落实国家体育总局强化基础体能训练、恶补体能短板的指示精神，统一思想、提高认识，抓好体能训练工作，完成好本次体能测试赛任务，为即将到来的全国锦标赛体能竞赛打好基础。”

测试结束后，竞训科将及时汇总测试数据，并反馈给教练员。教练员将根据冬训前和冬训后的体能测试成绩，进一步调整训练计划，将体能训练规范化、专项化、科学化。

中心主任杨长岭谈到这项工作时说：“下一阶段，我们将继续针对基础体能进行训练，让运动员更明确感受到体能训练为专项能力的提升带来的助力效果。中心不定期开展此类体能测试赛，通过测试以测促练，引导教练员、运动员深刻认识体能训练的必要性，增强他们对体能训练的重视程度，继续把体能训练、体能测试常态化作为提升竞技实力的核心，贯穿到年度赛、亚运会、十五运会的整体备战中。”

来源：省举摔柔运动管理中心

责编 | 杨晓波

校对 | 陈佳泉

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来源：体育广播站