早上起来，看着枕边凌乱的落发一大把，洗头，梳头的时候开始小心翼翼，生怕一大力，大把的头发就会掉落。

看着脱发人群不断增加的报道，大数据也开始给自己推荐各种防脱产品，看着街上各种育发广告也开始会留意一下了，但沉下心来想想，自己才二十来岁，脱发是不是来的有点过于早，每天掉头发这么多是不是就是脱发了，有什么方法判断是否脱发吗？

1. 拉发实验

这也是医学上比较常使用的方法，说法也有很多种，原理都差不多，我这里举一个例子：首先患者5天不洗头，以拇指和示指用轻力拉起含有五六十根毛发的一束头发，计算拔下的毛发数量，多于 6 根为阳性，表示有雄激素性脱发。这个方法来自中国毛发移植专家组的推荐，普通人在家里也可以做这个实验。

注意：一定要轻轻抓、轻轻拉，用力太大可能会导致头发牵引掉落，误以为是脱发。

2.验血

正常情况下，脱发检测是不需要验血的，但有些脱发，像脂溢性、遗传性和雄性激素性脱发（占比805）的主要原因是体内DHT作祟，所以验血理论上可以检验出DHT浓度高或者低，因此去做脱发类型的细致判断。

也一些情况也可以考虑验血，就是怀疑患者有甲状腺疾病、贫血问题的时候，可以做性激素、铁蛋白和甲状腺刺激激素（TSH）等检测，这种检测其实目的是为了确诊是否有身体疾病，从而导致脱发。

3.毛囊检测

这是最直接有效的方式，到医院或专业的毛发管理机构做一次毛囊检测，毛囊检测能够清楚地观察到你头皮的生长环境、毛囊的健康情况。并且对头发的密度、直径和毛孔大小都能有综合的了解，能够直击脱发原因。

要改善脱发，在洗护上多注意这些方面：

1、洗护不当是导致脱发的重要原因，因此大家平时洗头方法一定要正确，洗头时注意温度，应当用温热的水，用指腹轻轻按揉头发，不可用力过猛，不可用刺激性的洗发水。

2、洗发水最好选择防脱育发功效的，像秋济 本草 防脱育发 洗发水就非常适合脱发人群使用了。它的去屑控油能力也很好,洗完之后头发蓬松清爽，不粘腻。

3、洗发后应当用毛巾把水分吸干，不要擦干。用吹风机吹头发时，风力不要过大过猛。

4、头发吹到七成干的时候，滴3-4滴秋济 本草 防脱 育发液 在头皮上，用指腹轻轻按摩吸收即可。

5、平时在烫染头发时应当选择刺激性较小的药水，烫染头发的次数不要过多。

好了，以上就是我的一点小经验，方法其实都不难，但重要的是坚持，希望大家也不要轻言放弃，坚持就会有希望的。

来源：精彩游戏战斗