当宝宝出现这些表现，可能是乳汁质量不好，母乳检测了解一下

哺乳妈妈最怕奶水受到质疑，每当宝宝哭闹，有一点点异常表现，周围就有些吃饱了闲着没事做的人吹耳边风：“是不是母乳不够啊？”“是母乳质量不好吧。”

真是想分分钟大嘴巴子扇过去，每个妈妈都是亲妈，都希望宝宝可以吃饱饱、长高高，难道妈妈会放任宝宝营养不良吗？

宝宝哭闹、生长迟缓，不一定是妈妈奶水不足，而是乳汁的结构发生了变化，妈妈们需要了解一下。

当宝宝出现这种表现，可能是乳汁质量不好

小黎的宝宝3个月大，最近发现小家伙体重增长的速度，好像有点变慢了。“不是说3个月是猛涨期吗，怎么宝宝不爱长了呢？”小黎感到很困惑。

一旁的宝爸嘴欠地说：“都说初乳质量最好，是不是现在的母乳营养不够了？”小黎气得一巴掌拍在桌子上：“你说谁母乳不好？”吓得宝爸赶紧闭了嘴。

天下没有不透风的墙，宝宝长得慢这件事，很快就传到了亲戚长辈耳朵里，七大姑八大姨都开始议论：“肯定是小黎奶水质量不好，看她平时不爱吃肉，老想减肥。”

小黎忍无可忍，偷偷跑去做了一个母乳检测，检测的结果却显示“脂肪含量偏高”。不是乳汁没营养，而是恰恰相反，宝妈吃得太好，乳汁脂肪太高，宝宝不消化，才会长得慢了。

一张检查单甩在亲戚们脸上，这下谁也不敢乱说话了。

母乳质量的影响因素

1）妈妈饮食

产后的妈妈身体非常虚弱，按照约定俗成的习惯，总想给产妇妈妈补充高脂肪的食物，各种骨汤、肉汤，天上飞的、海里游的齐上阵。

妈妈的饮食摄入，会对乳汁的成分产生微妙的变化。高脂肪的大鱼大肉吃多了，乳汁当中的脂肪含量也会升高，宝宝肠胃难以消化，就会感到不舒服。

哺乳妈妈每日饮食建议：主食谷物250~300g，薯类75g，肉类220g，牛奶400~500ml，蔬菜500g，水果200~400g，坚果、海产品等，可以偶尔添加。

妈妈吃得太好，奶水质量却变差了。高脂肪、高蛋白并不等于优质，各种营养素均衡配比，才是最好的食谱。

2）情绪因素

哺乳妈妈的心情，也会影响到泌乳的质量。妈妈情绪压抑、睡眠不足等，可能会导致泌乳量减少，或者成分发生变化。

孕期和哺乳期的妈妈们，都是非常玻璃心的，旁人一句不经意的话语，都可能让哺乳妈妈生气好几天。为了让妈妈乳汁好起来，各位“远房亲戚”最好还是少说话。

3）不同的时间

乳汁的质量不仅和宝宝月龄有关，每一天的早、中、晚，乳汁成分都是不尽相同的。宝宝每一餐的开始后和结束前，乳汁的浓度也是有区别的。

宝宝不舒服的表现

◆生长发育迟缓

母乳不足，或母乳质量不好，宝宝摄取的营养不够，就会出现发育迟缓的情况。如果宝宝的生长节奏跟不上，妈妈们可以做一个母乳检测，看是不是“营养过剩”了。

◆消化不良、排便异常

宝宝大便过稀、便秘、肠胃不适，排除外界因素，可能是乳汁的成分发生了变化。宝宝对脂肪的消化能力较弱，乳汁中脂肪含量过高，宝宝很容易消化不良、排便异常。

母乳检测可靠吗

所谓的母乳检测，听起来好像有点玄乎，实则是用一个个真实的数据来说话的。

母乳检测主要是针对乳汁中的乳糖、蛋白质、脂肪、水分等含量，做出检测和对比，真实地反应出样本中的营养成分含量。

▼小tips：

因为母乳成分的不固定性，建议想做母乳检测的妈妈，选取奶阵过后的乳汁来检测，成分更接近于宝宝实际吃到的奶水。

平常闲着没事，其实没必要去做这些检测，但是当妈妈们的乳汁遭到质疑的时候，确实需要拿一张检查报告掏出来，骄傲地证明自己：老娘的奶水好着呢！

【孕育岛寄语】

生娃以前，妈妈们都是美丽的女神，生娃之后，全都俯身变成“奶牛”。为了宝宝健康，形象气质都放一边了，还要被人说奶水不好？不能忍~

妈妈们有被人说“奶水不好”吗？

来源：共都酌体育