中心已开展 超声骨密度检测项目，所有来诊者都可检测，评估骨质疏松风险。
为什么要检测骨密度
1、根据儿童年龄相对应骨密度的状况，预测骨营养状态及生长速度；
2、检测骨矿含量，判断钙营养状况；
3、筛查是否患有骨质疏松症，评估骨折风险。创通科技有限公司
哪些人群需要重点关注骨密度
1
儿童
评估：小儿生长发育状况、是否患有佝偻病或生长激素缺乏症。
有以下情况之一的儿童建议进行骨密度评估：
?身材矮小、乳牙发育迟缓
?骨骼畸形（方颅、鸡胸、肋珠、 “O”型腿，“X”型腿等）
?复发性骨折
?全身性长期使用糖皮质激素
?慢性肾病或骨代谢性疾病
?地中海贫血
?成骨不全症
?普通射线检查提示骨质疏松等情况
注意：经常大量喝碳酸饮料、缺乏户外运动肥胖、挑食在成年后更有患骨质疏松症的危险。
2
不良生活习惯中青年
不良的生活习惯正不断侵扰都市人们的健康，骨质疏松也渐渐提早出现。
时下许多年轻女性因节食减肥、多坐少动、饮食不均衡等原因，很容易发生骨质疏松。女性绝经期到来时，感觉腰背酸痛，相当一部分是骨质疏松的早期症状。
由于抽烟、酗酒，以及肥胖、糖尿病、高血压等代谢性疾病的中青年男性骨量也开始减少。当出现易疲劳、周身酸痛乏力、倦怠、多汗、麻木、爱抽筋等症状时，建议检测骨密度，评估骨健康。
3
哺乳期妇女
哺乳期妇女由于哺乳的需要，往往会消耗过多的钙，若营养跟不上，则会消耗体钙，造成骨钙流失。更甚者后续会引起腰酸背痛、腿脚抽筋、牙齿松动、关节、骨盆疼痛、骨质疏松等“月子病”。母乳喂养的婴儿，若母乳缺钙，则会影响宝宝牙齿萌出、体格生长和神经系统的发育。
4
老年人
推荐以下人群定期监测骨密度：
1.女性65岁以上和男性70岁以上，无其他骨质疏松危险因素；
2.女性65岁以下和男性70岁以下，有骨质 疏松危险因素的；
3.有脆性骨折史或(和)脆性骨折家族史的男、女成年人；
4.X线摄片已有骨质 疏松改变者；
5.有影响骨矿代谢的疾病(如类风湿性关节炎)和药物史(如糖皮质激素)；
6.身高降低者(目前身高比身高最高值降低4cm或以上者)
补钙误区
许多老人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。通常，年龄在60岁以上的老年人，每天需要摄入800毫克的钙，过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害老人健康。由于食物中的钙含量不好确定，所以最好在医生指导下补充钙剂。
科学补钙
钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。
钙是身体内重要的常量元素，发挥着重要的生理作用，但钙过量对人体有很大的危害，血钙含量过高，可导致高钙血症、肾结石、血管钙化、孕妇尿路结石、碱中毒等危害。
人的骨骼总体呈现“正常–减少—疏松”的态势，若处于骨量低的阶段，那就“亡羊补牢”、于事无补了。
在骨密度降低阶段可服用钙剂，加上一些活性维生素D来促进钙剂的吸收，从而预防骨质疏松。
预防骨质疏松，首先要纠正不良生活习惯，如抽烟、酗酒、高盐饮食、过量喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等不健康习惯往往加速骨质的流失；其次，补钙，多晒太阳多做运动，在饮食过程中选择富含钙和维生素D的食物，如牛奶、绿色蔬菜、鱼类和豆类等。
投稿/蜀风
/胡美丽
来源：成都武侯晋阳社区卫生服务中心
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