跑步导致猝死？先做心肺运动测试再说！

近日，某知名高管疑似因长跑后诱发猝死去世一事引发关注。一时间， 很多人将跑步和猝死划上了等号，但其实跑步只是猝死的诱因之一。

在很多马拉松赛场或者日常跑步中都曾出现猝死的情况，这些 都与心脏疾病有直接的联系。很多跑友觉得自己的日常生活很健康，平时也没什么重大疾病，就疏忽了对身体的检查。

实际上，往往越是“迷信”自身体能的跑者，越容易出事。

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工作中我经常会接触一些热爱运动的朋友，他们中的很多人看起来非常健硕，也很年轻，但心肺运动检测结果却出人意料。

比如存在不同程度的心脏问题，包括运动心功能不全、心律失常、心肌缺血等，甚至有些人在运动监测时还曾出现心绞痛症状。

如果不做心肺耐力检测，这些朋友根本就不知道自己的真实状况，更不知道自己是马拉松禁忌人群。若他们盲目参加像马拉松这种高强度的极限运动，就有较大的猝死风险！

检测心肺功能，是为了更好地出发

心肺运动试验（CPET）是检测心肺功能的有效利器。要声明的是，做心肺运动试验并不是劝退大家的日常锻炼，更不是为了打消跑友们的运动积极性。

相反，正因为马拉松是一项高强度的耐力比拼赛，只有全面了解自己的心肺功能，提前揪出潜在的心血管疾病风险，防患于未然，才能帮助我们更安心地参与跑马。

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而且真实评估我们的体能，尤其是心肺系统和肌肉的功能状态，也有助于在赛前制定个体化训练方案并追踪效果，更科学地通过训练提高PB（Personal Best，个人最佳成绩）或者达到燃脂等目的。

心肺运动试验怎么做？

心肺运动试验，是目前整体上无创、客观定量评估人体心、肺、代谢等多系统功能状态的唯一临床试验方法。

测试虽好，也非人人合适。视源健康·健康管理中心做心肺运动试验前，会由专业的心血管内科医生做测试前风险评估。

通过评估后，体能康复师会给受试者戴上心电图和血压监测仪，以及能够检测吸入氧气和呼出二氧化碳的呼吸面罩。通过踩单车或跑平板，来逐渐增加运动量，让受试者做到最大的运动量。

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体能康复师将记录分析检查的全过程，包括受试者在运动状态下的摄氧量、二氧化碳排出量、心率、血压、心电图等一系列生命体征指标，以此评估受检者的心肺储备能力能否匹配跑马等高强度运动，是否存在运动风险等。

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除了普通跑友，还建议以下人群每年定期做心肺运动试验（CPET），一旦发现问题就可尽早治疗：

• 有心血管高危因素的人群，尤其是高血压、高血糖、高血脂、肥胖、吸烟酗酒等
• 已确诊为心脏病、心力衰竭的患者，有心脑血管疾 病家族史者
• 缺乏运动锻炼、工作生活压力大、经常熬夜晚睡的人群

视源健康的心肺功能评估团队，包括专业的体能康复师、获得国际认证的心肺复苏培训导师、心血管专科医生、营养科医生等。

团队曾多次参与相关赛事的医疗保障，对心血管运动风险的评估和救援有丰富的临床实践经验。

除了专业的医护团队，视源健康还引进了德国耶格运动心肺测试系统Master Screen CPX。

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该设备拥有的专利Triple-V数字式流速传感器、Inteabreath 技术以及Wassman-9张图，能监测测试者的呼吸全变化，反映心肺功能所有指标，并大幅提升检测精度。

有需求的朋友， 可点击小程序 查看“运动风险筛查及运动能力评估套餐（马拉松等高强度运动）”详情并购买预约。

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赛前在专业的医疗机构检测心脏及运动能力，既能保证运动中的安全，也能帮助您制定科学的“备战计划”，赢得赛场上的胜利！

在即将到来的马拉松赛事期，祝各位跑友诸事顺遂，取得理想成绩！

来源：广州视源门诊部

组装：林靖宜

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